作为一个成功人士、商界精英、公司领导,在日常生活中很难避免在外应酬。酒桌上的文化除了谈生意,还避免不了的大鱼大肉,推杯换盏,增进感情。但痛风又被称作是“富贵病”,很大一部分原因就是因为日常不规律的生活及日常饮食不注意而来的,可酒桌上又怎么能少得了大鱼大肉这些上档次的食品,也少不了美酒来提升氛围,这些都是痛风患者的饮食大忌。
既然应酬不得不参加,那么痛风患者应该如何预防痛风的发作呢?
坚决控制自己的饮食
对于尿酸比较高的人来讲,鱼肉海鲜就别吃了,靓汤也甭喝了,再高档的饮料也忍住吧,这些都是嘌呤含量非常高的,摄入了会导致尿酸升高,痛风发作也不远了。
二、喝酒要控制
应酬聚会难免少不了喝酒,你来我往的,极具氛围,增进感情。但也要请你控制住吧, 如果摄取过多很容易让痛风在短时间内就发作了。
三、药物要按时服用
对于一些有高尿酸的人群来讲,日常一定要按照医生的嘱咐让自己服用药物帮助稳定尿酸,避免尿酸受到各种因素的影响而上升,万不可自以为是,觉得又没发作不用吃药。,真的发作时痛苦的滋味只有你自己知道呀。
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