每年要对自己进行两次尿酸的检测，可以及早的发现高尿酸血症。另外要开展高危人群的监测，包括肥胖的中年男性、绝经后的女性，还有高血压、动脉硬化、冠心病、脑血管疾病的人群，还有II型糖尿病的患者。
但是你如果说吃肉喝酒，再加上不运动，可能它反减少发作作的几率，就会比较高一点。如果说你吃了这些东西，适当的吃一点，适当的再有一些运动，把它代谢掉了，其实它的减少发作率也不是特别得高。所以其实还是合理的饮食，合理的运动，还是非常重要的。
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